Welkom! Bedankt voor je interesse!
Wil je de heilzame werking van de natuur op je mentale gezondheid ontdekken en ervaren tijdens een natuur -en wandelcoach wandeling?
Lees gerust verder om te zien of natuur -en wandelcoaching je aanspreekt en laat het me weten als we iets voor elkaar kunnen betekenen.
Ben je de vrouw die altijd klaarstaat, zorgt, regelt,
draagt...en soms vergeet om even stil te staan?
Ergens onderweg ben je jezelf kwijtgeraakt.
Misschien voel je je moe. Overbelast. Gejaagd.
En ergens diep van binnen verlang je naar rust.
Herkenbaar?
Dan is natuur -en wandelcoaching een moment voor jou.
Om stil te zijn, op adem te komen.
Niet in een kantoor, maar buiten, in de natuur waar je hoofd tot rust mag komen en je hart weer mag spreken.
Al wandelend ontstaat ruimte voor jouw verhaal, voor stilte, voor een gesprek.
"In de stilte van de natuur, spreekt je hart het luidst."
Wie ben ik:
Hoi, mijn naam is Laura en sinds 31 januari 2025 gecertificeerd Natuur -en wandelcoach.
Mijn opleiding heb ik bij Jes-creations gevolgd. Deze opleiding onderscheid zich van de andere wandelcoach opleidingen door veel oefenen in de praktijk, intervisie met medecursisten en tijdens de opleiding wordt de nadruk gelegd op gespreksvaardigheden.
Deze opleiding heb ik met goed resultaat afgerond, met als gevolg dat ik vanaf 7 maart 2025 mijn diensten als Natuur -en wandelcoach aanbied in de regio Barendrecht.
​​
Werkwijze:
Bij Natuurlijk in Balans coaching begeleid ik vrouwen, individueel of in kleine groepen, die weer in verbinding willen komen en hun balans terug willen vinden in hun leven.
Door alle verantwoordelijkheden die vrouwen kunnen ervaren en alles wat erin het leven kan spelen, zijn ze zichzelf soms kwijtgeraakt door maar door te blijven gaan en zichzelf op een minder belangrijke plaats te zetten.
​​
Natuur -en wandelcoaching is een krachtige en tegelijkertijd zachte manier van begeleiden, waarbij de natuur een actieve rol speelt in jouw proces.
Tijdens de wandeling wandelen we samen in een groene omgeving. De beweging en frisse lucht helpen om gedachten los te laten en ruimte te maken voor nieuwe inzichten.
De natuur fungeert daarbij als spiegel en inspiratiebron van alles wat we onderweg tegenkomen - een pad, een boom, een kruispunt- kan onverwacht betekenisvol zijn.
​​
In een rustig tempo wandelen we samen een stukje op, letterlijk en figuurlijk.
Ik stel open vragen, luister zonder oordeel en nodig je uit om stil te staan bij wat er in jou leeft. Door het ritme van het wandelen of door het in beweging zijn, kom je makkelijker uit je hoofd en dichter bij je gevoel. Je ontdekt wat er werkelijk toe doet, waar je verlangen ligt en wat je volgende stap kan zijn.
​​
Elke wandeling is afgestemd op jouw behoefte. Soms is er stilte, soms een verdiepend gesprek en soms werken we met praktische oefeningen of metaforen uit de natuur.
De natuur helpt je vertragen, verdiepen en verbinden, met jezelf, met je omgeving en met dat wat richting en betekenis geeft aan jouw leven.
​
Je hoeft het niet alleen te doen.
​​​​
"In rust en inkeer ligt jullie redding"
(Jes 30:15a, NBV)
​​
Mijn missie:
"Mijn missie is om vrouwen te helpen hun natuurlijke veerkracht te hervinden en een ontspannen, duurzaam leven te leiden. Ik geloof dat een gezond leven begint met innerlijke rust. Door te wandelen in de natuur ontstaat er ruimte om de verbinding met jezelf en je omgeving te herstellen."
​
Mijn kernwaarden zijn:
*Rust: het durven stoppen, loslaten en herontdekken van je natuurlijke ritme.
*Balans: het vinden van evenwicht tussen wat je geeft en wat je nodig hebt.
*Verbondenheid: met jezelf, de natuur en je eigen behoeftes.
*Eigen regie: Leren om keuzes te maken die jouw welzijn prioriteit geven.
​
​​
